Казалось бы, каждая женщина с радостью должна принимать известие о том, что в ближайшем будущем ей предстоит стать мамой самого замечательного малыша – ее малыша. Но состояние беременности настолько неоднозначно, что каждая женщина, вопреки заложенному в ней материнскому инстинкту, проживает ее по-своему.
В последнее время все чаще можно наткнуться на такое выражение, как депрессия во время беременности. Но, безусловно, случалось это и с нашими бабушками-прабабушками и их предками. Многие могут утверждать, что депрессионное состояние в «интересном положении» вещь абсолютно нормальная. Этот вывод может быть сделан исходя из того, что беременные женщины в большинстве случаев становятся более агрессивными и раздражительными. Но это не является нормой абсолютно для всех случаев.
Никто и не спорит, что причин для пребывания в состоянии депрессии превеликое множество. Это и гормональная перестройка, при которой женский организм пытается привыкнуть к новому для себя «беременному состоянию», и нестабильное материальное состояние в семье, и боязнь того, что тело после родов не будет прежним, и нехватка внимания со стороны родственников или же гиперопека и еще очень много всего.
Депрессивное состояние свойственно женщинам из вполне благополучных по всем аспектам семей, а что уж и говорить о тех, для кого беременность не является желанной или о тех, кому не приходится ждать помощи со стороны мужа (или отца будущего ребенка, с которым женщина не состоит в законном браке), родителей. А если существуют проблемы с работой или с наличием жилья? А вдруг малыш развивается не так как следует? Все это вгоняет будущую маму в состояние глубочайшей депрессии.
Говоря о симптомах, которыми сопровождается депрессия во время беременности, можно выделить такие как плохое самочувствие, ощущение пустоты, бессонница или же наоборот сонливость, отсутствие аппетита или же чрезмерная потребность в еде, резкие перепады настроения.
Как же можно справиться с этим непростым состоянием, которое неблаготворно воздействует не только на будущую мамочку, но и на окружающих ее родных, которые очень волнуются за ее состояние и здоровье будущего малыша? Как помочь? Конечно же, наилучшим вариантом было бы не обращать внимания, но не всегда это возможно и порой приходится обращаться за советом к специалистам, которые назначат антидепрессионную терапию. Беременной женщине необходимо больше отдыхать, получать максимальное количество позитивных эмоций. Пусть в рационе будет достаточно ярких фруктов, которые поднимут настроение и снабдят витаминами, а прогулки на свежем воздухе должны стать регулярными. И конечно, лучшими антидепрессантами могут стать нежность и ласка близких и любимых людей.
И как бы ни было сложно принять депрессивное состояние во время беременности – надо помнить, что наградой за все мучения и лишения через несколько месяцев станет ваша частичка – ваш будущий малыш.