Наверняка многие из вас слышали такое выражение: спит, как младенец. Тут же представляется картина, как спит человек крепко и безмятежно. Но не каждая мама может похвастаться, что ее ребенок хорошо проводит ночь. Что же делать в такой ситуации, как помочь своему крохе без проблем заснуть?
Во-первых, нужно разобраться, почему ваша детка ни как не может сомкнуть глазки. Если что-то беспокоит новорожденного младенца, он начинает плакать. Причин бывает несколько: мокрые пеленки, жажда, голод, пупочная грыжа и многое другое. Если переодевание, кормление и питье не помогает, то стоит обратиться к педиатру, который поможет установить причину плохого сна.
Детки постарше долго укладываются в кроватке, так как уже научились переворачиваться. Погуляйте перед сном, примите ванну с лавандой, постарайтесь сделать в доме тишину, спойте песенку, при этом поглаживайте, слегка похлопывайте малыша. Нужно правильно готовить ребенка ко сну, следите за тем, чтобы дневной сон не был поздним, регулярно проветривайте помещение.
Довольно скоро причиной плохого сна будут зубки, зачастую их прорезывание сопровождается высокой температурой, жидким стулом, апатией. Обязательно держите в своей аптечке специальные сиропы жаропонижающие и болеутоляющие. Помогают снизить болевые ощущения резиновые прорезыватели для зубов, их нужно положит в холодильник и давать малышу холодными, тогда они успокоят воспалившиеся десна. Сегодня существует множество специальных гелей, которые помогут зубкам безболезненно прорезаться, доктор подскажет, какой из них подойдет для вашего малыша.
Часто родители тревожатся за своих крох, когда они вздрагивают по ночам. Если это происходит от резкого шума, то это не страшно, ровно, как и перед тем как проснуться или заснуть. Но если вздрагивания следуют друг за другом в течение сна от 2 до 6 подряд, то стоит обратиться к невропатологу. Следите внимательно, как просыпается ваш малыш, плачь при пробуждении, может быть от головной боли из-за высокого внутричерепного давления. За ночь отток крови из головы нарушается, она застаивается, это так же необходимо лечить.
Сон – верный охранник нервной системы, во сне усваивается все то, что малыш изучил за день. Не забывайте, что детский сон хрупкий и уязвимый. Плохое засыпание и беспокойство ночью могут быть предвестниками болезни, если больное дитя засыпает крепко, то это означает, что выздоровление уже близко.
Плохо спать может и здоровый ребенок, если его нервная система перегружена. Этому способствует что угодно: шумное общение, новая игрушка, которую подарили на ночь, активная игра и многое другое.
Если ваш малыш проснулся среди ночи и что-то сам себе под нос бормочет, играет с пальчиками или подвешенной игрушкой, не спешите бросаться со всех ног к нему, скорее всего, наигравшись, он уснет, если нет, то даст вам знать об этом.