Согласно проведенным исследованиям, самой подходящей температурой для детской комнаты, где фактически постоянно находится малыш в возрасте до полугода, является + 22 градуса по Цельсию, а для детской ребенка второго полугодия жизни оптимальной будет температура на 2-3 градуса пониже. Поддержание такого температурного режима благоприятно сказывается на обмене веществ малыша, а значит, оказывает положительное влияние на его развитие и рост.
Чтобы этого добиться, комнату требуется довольно часто проветривать. Это не только позволяет стабилизировать температуру в нужном диапазоне, но и способствует обновлению воздуха, повышению в нем уровня кислорода. В свою очередь, такое насыщение кислородом для малыша является очень важным, ведь установлено, что ребятишкам раннего возраста требуется этого, необходимого для жизни газа, практически в два с половиной раза больше, чем взрослым.
В зимний, ранний весенний и поздний осенний периоды врачи-педиатры рекомендуют ежедневно проводить четырех-пятиразовую пятнадцатиминутную процедуру проветривания детской комнаты, при этом лучше осуществлять ее в отсутствие малыша. В результате температура в комнате должна непременно снижаться в сравнении с той, что была здесь до проветривания на 2-3 градуса. Летом, если при открытии окон, не происходит больших перепадов температуры, днем их можно вообще не закрывать.
Нежелательно забывать и о таком важном показателе домашнего микроклимата, как влажность. Если для новорожденного нормальной считается влажность от 50 до 70 процентов, то для малышей постарше, чей возраст приближается к году, этот показатель будет оптимальным, если он находится в рамках от 40 до 65 процентов.
Из-за некоторых особенностей терморегуляции у грудничков, повышенная влажность в комнате способствует перегреву малыша и уменьшению отдачи его телом тепла посредством потоотделения. А пониженная влажность, в свою очередь, значительно снижает сопротивляемость его организма различным инфекциям. Также, низкая влажность усугубляет плохое состояние ребенка во время болезни, так как при этом подсыхают не только слизистые дыхательных путей, но и образовавшееся отделяемое, что не позволяет организму вовремя от него избавляться.
Для определения показателя влажности в домашних условиях существуют специальные приборы, но если их нет, то можно приблизительно определить его, исходя из состояния находящихся в комнате растений. О низкой влажности можно говорить, если они требуют более частого, чем обычно полива или страдают от вызываемых повышенной сухостью заболеваний. Для повышения влажности на батареях можно развесить влажные пеленки или поставить поблизости емкости с водой.