Ароматерапия как способ лечения различных недугов и общего оздоровления применяется издавна. В основе нее лежит воздействие на человеческий организм различных эфирных масел. Использовать природные эфирные масла можно по-разному: при массаже, в виде компресса, как добавку в ванну, способом холодной или горячей ингаляции. Они хорошо помогают от депрессивных состояний, избавляют от бессонницы и головных болей, снимают стресс. Однако пользоваться ими следует умеренно и со знанием дела. В особенности во время беременности. читать далее