Некоторые думают, что при беременности следует избегать любых физических нагрузок, в том числе гимнастики. Это не так. Для беременных существует своя особенная гимнастика, которая позволяет укрепить нужные мышцы, справиться с болями и плохим настроением, улучшить сон.
Записи с тегом "физические нагрузки"