Если ваш малыш на воздухе спит пару раз за день, то сон и прогулка совпадают. Ребенок зимой в комнате спит с открытой форточкой? Все равно, ему нужно два раза сходить погулять. На улицу идем, пока не наступил второй дневной сон с часу дня до двух тридцати по полудню, и после этого сна и приема пищи – с четырех часов до шести – семи вечера. С малышами, которые спят всего один раз днем, гулять нужно сразу после завтрака до самого обеда, а затем после сна днем. читать далее